ダイエット 美容や健康にもいい鯖缶はコスパ最高! どうもこんにちは。「魚の鯖(さば)ってやっぱり食べると健康にいいの?」と聞かれ、説明する時間もなかったので「うん。なんかいいらしいよ。」とざっくりと答えたD4ikiです。さて今回はダイエットや健康にいいと噂の魚の王様、鯖を紹介したいと思いま... 2020.06.12 ダイエット健康・美容食事