D-Blog

どうも、こんにちは。先日「かっこいい恐竜といえば？」と聞かれ、条件反射てきに「ティラノサウルス！」と答えてしまっていたD4ikiです。恐竜代表と言っても過言ではないティラノサウルス。見た目もかっこいい最も有名な恐竜ですが一体どんな恐竜なんで...

今回は巷で話題のダイエットや健康にいいと言われるもち麦について紹介していこうと思います。日本のスーパーフードとも言われるもち麦ですが一体どんな特徴があるのでしょうか。具体的に見ていきましょう。・もち麦とはまずもち麦とはなんぞやという話ですよ...

さて今回はダイエットや健康にいいと言われるゆで卵について紹介していきたいと思います。栄養豊富で腹持ちがいいのと低コストで試せるのでダイエットにはかなりオススメです。どのような特徴があるのか具体的に見ていきましょう。・タンパク質低糖質かつ高タ...

どうもこんにちは。「ブロッコリーとカリフラワーって何が違うの？」と聞かれ「え、色がちがうだけじゃないの？」と逆に聞き返してしまったD4ikiです。さて今回はそんなブロッコリーについて紹介していきたいと思います。ダイエットや健康にもいいとよく...

どうもこんにちは。「魚の鯖（さば）ってやっぱり食べると健康にいいの？」と聞かれ、説明する時間もなかったので「うん。なんかいいらしいよ。」とざっくりと答えたD4ikiです。さて今回はダイエットや健康にいいと噂の魚の王様、鯖を紹介したいと思いま...

今日はヘルシーでダイエットにも向いているともっぱら噂の鶏胸肉についてざっくりとご紹介します。・栄養面でかなり優秀！　鶏胸肉にはシンプルにタンパク質が多く含まれています。　タンパク質といえば三大栄養素のうちの1つで　人間が生きていく上では欠か...